Марина (ziuk_cook_book) wrote,
Марина
ziuk_cook_book

Category:

Йогуртовый десерт с гранолой и хурмой

Вот и началась масленичная неделя, с чем я вас и поздравляю! :) А это значит, что все будут печь и есть разнообразные блины и оладушки. Я тоже не останусь в стороне, но не сегодня.
Сегодня у меня тоже десерт, но менее калорийный, более полезный и очень вкусный. Думаю, такой десерт фигуре не навредит, но при этом он не плохо насыщает. Можно варьировать состав, в зависимости от того, какие фрукты или ягоды есть у вас в наличие. А мне в этот раз под руку попалась хурма, очень зрелая и мягкая.
десерт с гранолой.jpg
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Йогуртовый десерт с гранолой и хурмой

Что нужно (в расчете на 2 таких порции):
100 г натурального обезжиренного йогурта или жидкого творожка
1 крупная хурма
10 ст.л. домашней гранолы

Приготовление:
Хурму нарезать небольшими кусочками. Если она совсем мягкая (как у меня), это не требуется - она как пюре. Просто удалить шкурку. В стаканы или креманки выложить слоями гранолу, хурму и йогурт. Присыпать сверху гранолой. Все! Десерт готов! Можно убрать на какое-то время в холодильник, а можно сразу же есть.

Мои комментарии:
Фрукты и ягоды тут подойдут любые на ваш вкус. А можно взять варенье или ягодный соус.
По желанию можно добавить мед или сахарную пудру, если фрукты не достаточно сладкие. Можно добавить дополнительно орехов.
Обезжиренный йогурт можно заменить чем-то более калорийным - мороженым, любым кремом или сметаной, взбитой с сахарной пудрой.



Instagram
Tags: десерты, крупы и макаронные изделия, молочные продукты, фрукты и ягоды
Subscribe

Posts from This Journal “крупы и макаронные изделия” Tag

  • Паста-бар Farro

    Пасту я люблю всегда, везде и при любой погоде. Но в холодное время года это моё особенно любимое блюдо 🍝💞 Недавно побывала в очень интересном…

  • "Margarita bistro"

    "Она приходила, и первым долгом надевала фартук, и в узкой передней, где находилась та самая раковина, которой гордился почему-то бедный…

  • Постное меню в "Кафе Дружба. Мануфактура еды"

    Впереди ещё три недели Великого поста, поэтому, думаю, многим по-прежнему актуальны постные блюда. В этот раз решили разведать, какое меню для…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments